Blog

Noćne more nisu isto što i noćni strahovi. Roditelji često znaju reći da im se dijete zna buditi relativno brzo nakon što je zaspalo, jako intenzivno plače, kao da je u strahu, ne može se umiriti bez obzira što roditelj pokuša napraviti iako se čini da zapravo spava...

Prije nego uopće počnemo pričati o treningu spavanja, važno je provjeriti kakvi su uvjeti u sobi: da je odgovarajuća temperatura, da je mračno te da nema buke.

Tek rođene bebe trebaju jako puno sna. Mislim da to svi znamo, a i uvijek su nam u glavi slike slatkih bebica koje spavaju. Novorođenče može izdržati jako malo budnog stanja, često je to tek toliko da bebi uspijemo promijeniti pelenu, nahraniti je, i eto – već opet spava! U prvim danima beba može spavati gotovo svugdje i gotovo u svim uvjetima. To je vrijeme kada smo...

Koliko ste puta čuli neku od sljedećih izjava: „Stavi ga kasnije spavati navečer pa će ti duže ujutro spavati“, „Bolje da ne spava preko dana - bolje će spavati preko noći“, „Neka se dobro izmori pa će bolje spavati“, „Nikad nemoj probuditi bebu dok spava“, „Sigurno je gladan kad se budi po noći“? Sve su to i meni govorili kada sam sa starijim djetetom imala problema sa spavanjem. Također, sve sam te savjete isprobala. Mislila sam da sigurno mame (i bake) koje su prošle to što ja sada prolazim znaju bolje od...

Bebe i djeca (kao i mi odrasli) najbolje spavaju u mraku. Mrak nam je potreban da bismo se dobro odmorili, bez dodatnih podražaja iz okoline. Kada se beba tek rodi, treba poraditi na uspostavljanju dnevnog ritma na način da dnevna spavanja ne budu u potpunom mraku odnosno da budu uz dnevnu svjetlost kako bi se dijete naučilo razlikovati dan i noć. Ali čim ste sigurni da dijete razlikuje dan...

Djeca od 2 godine starosti nadalje vrlo često počnu odbijati spavanje. Uostalom, što je spavanje nego gubitak vremena? To je vrijeme oduzeto od igre, bar iz njihove perspektive. Tako da često počnu odugovlačiti odlazak na spavanje. Čovjek ne bi vjerovao što su sve u stanju izmisliti kako bi odgodili...

Rutina je u svakodnevnom životu s djecom dosta važna, a pogotovo za spavanje. Ako se dobra rutina postavi od samog početka djetetovog života, probleme koji kasnije nastanu sa spavanjem je puno lakše rješavati ako imamo dobre temelje. Rutina ne mora biti komplicirana ni preduga, ali treba biti prilagođena dobi djeteta. Ako se radi...